ダイエットってすぐには結果が出ないし、地道。
体重だけじゃなくサイズも、少しでも減っていればモチベーションがアップします。
かといって自分で身体中のサイズを測るのは面倒だし、
けっこう不正確ですよね。
そこで使うのがZOZOスーツです。
Contents
ZOZOスーツで体型記録！ダイエットにぴったり
ZOZOスーツとは、ファッション通販サイトZOZOTOWNが開発した体型計測技術です。
ZOZOスーツという特殊な服を着てアプリで全身の写真を撮影するだけで、
全身のサイズを測定してくれます。
計測後には、現在の自分にぴったりのサイズの洋服を提示してくれます。
これは画期的！
家にいながら、オーダーメードの洋服を注文できてしまうわけです。
私は背が低い(150cm)のにぽっちゃりしてるので、
自分に合うボトムを探すのがすごく大変。
背は低いけど太いので、キッズサイズとかは着れない。
履けるサイズは必ず裾が長いので、かなりの長さのお直し必須。
10cmもカットすると形がなんだか不格好になるし、
裾にデザインがあったりする服はまず着れません。
なのでこのZOZOスーツは本当にありがたい！
もっともっとZOZOのオリジナル商品が増えて欲しいです。(特にボトム)
ZOZOスーツで記録、どんな風にダイエットに活用する？
このZOZOスーツ、一度買ったら測定は何度でもできます。
(スーツが破れたりしない限り)
しかも過去に測定した全てのデータをアプリ上に残していてくれるんです。
つまり、ダイエットの進捗確認に使うのにぴったり！
本来の目的とは違うけど、許してくださいZOZOさん。笑
(ZOZOデニムも愛用してますよ！)
ZOZOスーツ初回計測から現在までの体型変化の記録
恥ずかしいですが晒します。私の醜い体型の記録を。。
左から、12/2→12/26→1/13の測定結果です。
いやー、太いですね。改めて自分の体型を見てショックを受けます。
特に太ももなんか…。
もう。
(言葉にならない)
いやいや、でもね、自分比でちゃんと減ってるんです。
体重変化は
50.9kg→49.7kg→48.9kgです。
授乳中ということもあって1ヶ月半で2kgも減っています。
ZOZOスーツ計測データまとめ
数値を比較しやすいようにexcelにまとめました。
±1.0cm未満は測定誤差と考え、±1以上の数値差が出たところの色を変えてみました。
(プラス、マイナス)
体重は、誤差を減らすために測定日から遡って１週間の体重の平均を取っています。
ZOZOスーツ測定記録からのダイエット考察
数値で見ると、非常に分かりやすいです。
まず、２kgも痩せたので全体としてマイナスが多いのは嬉しい点。
痩せたところ
胸囲(-2.2cm)
アンダーバスト(-4.8cm)
ウエスト(-4cm)
ヒップ(-4.3cm)
主に上半身が痩せています。
胸囲が減ってるのは悲しいけど、胸囲よりもアンダーバストの方がサイズダウンしているのでよしとしましょう。
(腕周りはなぜか右腕だけ減っている、長さまで短くなっているので、測定誤差の可能性があるため除外)
変化なし
太もも
膝周り
ふくらはぎ
足首
にっくき太もも、しぶとすぎる。
2kg減ってもほぼ値が動きません。
脚痩せはなかなか難しい…。
ZOZOスーツの恐ろしい記録機能、「平均と比較」
ZOZOアプリの測定結果のところに、恐ろしい項目があります。
それが「平均と比較」
自分と同身長、同体重の人たちとのサイズ比較ができるんです。
勇気を出して、見ていきます。
平均より痩せているところ
胸囲 (-2.4cm)
アンダーバスト (-5.5cm)
ウエスト (-2.3cm)
ウエスト(腰骨上) (-4.6cm)
平均より太いところ
ヒップ (+2.4cm)
太もも周り(右) (+5.1cm)
太もも周り(左) (+4.9cm)
膝周り(右) (+2.2cm)
膝周り(左) (+2.1cm)
ふくらはぎ周り(右) (+1.9cm)
ふくらはぎ周り(左) (+1.9cm)
下半身ですね。特に太もも。+5cmって…。
ZOZOスーツを使ってサイズ記録して、ダイエットのモチベーションをあげよう。
ZOZOスーツで自分の体型がよく分かったし、
痩せた場所も分かってモチベーションが上がりました！
引き続きZOZOスーツで測定しながらダイエットしていきたいと思います。
＊ ＊ ＊
ZOZOスーツの注文は初回無料で、送料200円のみで試すことができます。
サイズでお悩みの方、ダイエットに使ってみたいって方も是非是非一度お試ししてみてください(^^)
読んでくださってありがとうございました！
