ダイエットする理由ってなんだろう？
若い頃は、「好きな人がいるから」とか「モテたいから」なんて理由がダイエットの動機になったりしますよね。
だけど、結婚して、子供が３人もいる現在。
もう、ダイエットなんてしなくて良くない？
という気持ちも、ちょっとある。
正直「痩せなきゃ」という切羽詰まった気持ちは無いのです。
そんな私が美容体重目指してダイエットをする理由を、考えてみました。
子持ち主婦だけどダイエットする理由５つ
洋服の試着に時間をかけたくない
いきなりこんなズボラな理由。
太っていると、洋服の試着にとにかく時間がかかります。
特にボトム！
「着痩せする服」探しって結構大変なんです。
しかも私は背が低い(150cm)ので、太ってると洋服選びが余計に大変。
今より5kgくらい太っていた頃は、
「着たい服」よりも「入る服」を探すのが大変で、「入る服」が見つかるとそれを色違いで買ったりしていました。
選択の理由は、おしゃれさより、「入るかどうか」。
ちょっと悲しい。
痩せれば、サイズよりもデザインや好みで洋服を選べる。
試着して「入らない」服がなければ、服選びに時間がかからない。
シンプルな服ならユニクロやGUなんかでもおしゃれに着こなせる。
痩せれば
おしゃれ＆時短＆節約
が叶うという、主婦にとってとってもおトクな効果があるのです！
おトク。いい響きだ。
食欲に振り回されたくない
今より太ってた頃、私はよく「どか食い」してました。
(最近でもしちゃうことあるけど。前よりだいぶ頻度は減ってきた。)
食欲が抑えられずどか食いすると、太るだけじゃなく色んな悪いことが起こります。
血糖値の急上昇、急下降を繰り返すと
- 急激な眠気
- イライラ
- だるさ
- 集中力の低下
といった症状が現れます。
私は一度、お昼にどか食いして、ものすごい眠気に襲われ、
幼稚園のお迎えを寝過ごしてしまった
ことがあります。
眠りが深すぎて幼稚園からの電話にも気付かず、夫の会社に連絡が行くという事態に。
笑えない大迷惑です。
しかも私のどか食いが原因とか…恥ずかしすぎる！
食欲に振り回され、家族に迷惑をかけてしまうなんて最悪です😭
肌を綺麗にしたい
30代も半ばに差し掛かり、肌って大事、とすごく感じるようになりました。
SNOWで加工したみたいな肌になれるなら、もう痩せられなくてもいい、と思うくらい。
しかし、考えてみたら、「肌を綺麗にしよう」と思って食生活を改善すると、それってダイエットにも良い食生活なんです。
肌を綺麗にするには腸内環境も大事。
腸に良い食事は、ダイエットにも良い。
つまり、痩せる食生活をすれば肌も綺麗になるんです！
おトクだ！(２回目)
おトクって最高！
痩せたい、と考える時間をなくしたい
子供が３人もいると、毎日とにかく忙しい。
「時短」というワードに目がありません。
それで、無駄な時間をなくすことを考えた時に、
ダイエットにかける時間をなくしたい
と思いました。
痩せたい、と考えると
- ダイエット番組見たり
- ダイエット本読んだり
- ネットで色々検索したり
しますよね。
そういう時間をなくして、違うことに時間を使いたいと思うようになりました。
小綺麗なママになりたい
私は美人じゃありません。
なので、痩せたところで「美魔女」にはなれません。
けど、30過ぎると美人じゃなくても
「小綺麗にしてるかどうか」
で、ちょっとはマシになれるんじゃないかと思っています。
美容体重になって、肌を綺麗にして、髪型や洋服をそれなりにしておけば、
美人じゃない私も「小綺麗なママ」くらいにはなれるかも。
子供たちに「ママ可愛い」って言われたい！
まとめ
主婦だけどダイエットしたい理由。
改めて書き出してみたら、主に「時短したい」という理由だったことが判明しました。
なんというか
色気のない理由！
でも、おトクが大好きな30代主婦のダイエット理由としてはこんな感じでした。
もちろん、ダイエットの動機は人それぞれ。
あなたが痩せたい理由はなんですか？
考えてみると、意外な理由が見つかって面白いかもしれませんよ♪
読んでいただき、ありがとうございました！
